Скільки можна скинути, якщо є тільки яйця?
З дієтою з варених яєць з високим вмістом білка та дуже низьким вмістом вуглеводів можна скинути 11 кг всього за два тижні. Тобто велику кількість ваги за короткий проміжок часу. І вам не потрібно надто турбуватися про ефект відскоку, оскільки вага зазвичай підтримується без особливих проблем.
Що буде, якщо їсти одні тільки яйця?
Якщо є те саме протягом деякого часу, титри можуть підскочити – і в людини розвинеться нестерпність, – Каже лікар-ендокринолог Зухра Павлова. Ще швидше алергія у вас розвинеться, якщо ви налягатимете на сирі яйця. До них, до речі, є інші претензії.