Як буде правильно зрозумів чи зрозумів

Дієслова, що минув, голосна перед суфіксом -л- Минулого часу перед суфіксом -л- пишеться та ж голосна, що у невизначеної формі.

Що таке Понела?

Має однину, час, дійсний спосіб і жіночий рід. Вживається у значенні «зрозуміти сенс чогось, здогадатися про що-небудь».

Як правильно писати не зрозуміла?

Не пишеться з дієсловами окремо. Винятки становлять ті дієслова, які вживаються без не.