Як можна назвати ранкову зарядку?
Пов'язані слова та висловлювання
- ранкова зарядка, ранкова гімнастика, ранкова пробіжка, ранкова розминка, ранкові заняття, ранкове тренування, ранковий ритуал, ранковий моціон
- ранкова зарядкаробити зарядку, фізична зарядка, займатися зарядкою, легка зарядка, проводити зарядку
- контрастний душ
- біг підтюпцем
Що входить у зарядку?
З чого складається ранкова зарядка
- Розминка. Дихання і пара вправ прямо в ліжку допоможуть вам ширше розплющити очі.
- М'яка розтяжка. Вона приємно розімне тіло, що застигло після сну.
- Прості силові вправи. Вони допоможуть розігріти м'язи, прискорити кровообіг та остаточно прокинутися.