– Начиніть бинтувати пальці по черзі, спочатку провівши боксерський бинт між мізинцем та сусіднім пальцем. – Оберніть бинт навколо зап'ястя, а вже потім довкола великого пальця двічі, з обох боків. – Перекрутіть боксерський бинт навколо внутрішньої сторони
руки
*rǫka «рука», від *ronka, від *ronkā, від праїндоевр. *wronkeh₂, з *wrenk- «збирати») – верхня кінцівка людини та деяких інших тварин, орган опорно-рухового апарату, одна з найголовніших частин тіла.
https://ua.wikipedia.org › wiki › Рука
Рука – Вікіпедія
між вказівним та великим пальцем у вигляді «вісімки».Як правильно обмотати руку бинтом для боксу?
Пропустіть бинт навколо великого пальця, а потім за руку. Замотайте його на великий палець та долоню. Обмотайте бинт три рази навколо кістячок. З останнього обороту перейдіть на зап'ястя та закріпіть бинт.
Як правильно бинтувати кисть руки?
Зробіть оберт на зап'ястя, протягніть бинт через долоню вниз і знову поверніться до зап'ястя. Повторіть восьмиподібні дії кілька разів, потім продовжуйте накладати бинт на руку у напрямку до ліктя. Дійшовши до ліктя, почніть бинтувати у зворотньому напрямку.