Що добре допомагає від ознобу?
після того, як озноб пройде, одягнути легкий, бавовняний одяг; підтримувати у кімнаті комфортну прохолодну температуру; пити більше рідини (води, теплого чаю, компоту, розведених фруктових соків).
Як позбутися ознобу в домашніх умовах?
Як лікувати озноб Якщо вам холодно, випийте гарячий чай, постарайтеся зігрітися та розслабитися. Це дозволить усунути спазм. Якщо озноб виник на тлі інфекційного захворювання та підвищення температури, зверніться до терапевта та дотримуйтесь його рекомендацій.