Як зняти набряки на щиколотках

Якщо у пацієнта опухли ноги у щиколотках, йому призначають сечогінні засоби (Фуросемід, Лазікс), прийом рутину – вітаміну, що зміцнює стінки вен. Якщо виявлено проблеми з активністю серця – призначають прийом Верошпірону чи його аналогів.

Як прибрати набряк в області щиколотки?

  1. Підніміть ноги вище за рівень серця.
  2. Регулярно масажуйте стопи.
  3. Робіть ванни з англійською сіллю для ніг.
  4. Додайте в раціон продукти, багаті на магній.
  5. Носіть ортопедичні устілки.
  6. Більше рухайтеся.
  7. Перегляньте раціон …
  8. Пийте більше води

Чому набрякають ноги внизу біля кісточок Що робити?

Фізіологічні причини: шкідливі звички (зловживання алкогольними напоями); прийом деяких лікарських засобів; неправильний раціон харчування (зловживання сіллю, продуктами, що утримують воду в організмі, споживання великої кількості води та іншої рідини); віковий фактор.